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  OLD SCHOOL KNOWLEDGE  

Classic Physique Bodybuilder und Old School Protein Athlet Ryan Petford (Englisch)

über die Amateur Mister Olympia in San Marino, Begegnungen mit der Bodybuilding Elite, das leben als Classic Physique Athlet und das Tabuthema Doping.


Im dritten Podcast heißen wir Classic Physique Bodybuilder und Old School Protein Athlet Ryan Petford (IG: @primitivegymnasium) willkommen. Der 30 jährige Bodybuilder, der Kurz vor seiner Pro-Card steht, gelang es den neunten Rang bei der Amateur Mister Olympia in San Marino zu belegen. 

(Ryan Petford: "When i was a kid i used to watch all the Arnold Schwarzenegger Movies. That’s when i saided to myself: One Day i want to lookl like this.")





Die Amateur Mister Olympia in San Marino.

Ryan reiste mit ganzen 7 kg zu viel nach San Marino an und musste noch drastisch Gewicht vor dem Wettkampf verlieren.


(Ryan am posen bei der Amateur Mister Olympia.)



Das Leben als Classic Physique Athlet

Der 30 jährige Brite fing mit gerade mal 14 Jahren an zu trainieren und verpasste nach eigener Aussage von Tag 1 kein Workout und keine Mahlzeit. Vor 6 Jahren verwirklichte er sich seinen Traum und gründete sein eigenes Gym und seine eigene Sportbekleidungsfirma.

Der sehr sympatische Bodybuilder ist auch sehr Transparent was seinen Sport angeht und spricht offen über das Thema Steroide und Doping. Hör dir den Podcast an und finde raus wie er isst, trainiert und wie seine Supplementierung aussieht.

(Ryan in seinem Gym (IG: @primitvegymnasium))



Podcast Episode 2: Strongman Matjaz Belsak



Frage der Episode

Was hälst du von der Entwicklung des Bodybuildings in den letzten 40 Jahren? Glaubst du, dass die Classic Physique den Platz vom herkömmlichen Bodybuilding einnehmen kann?


Empfohlene Links der Episode:


Ryan Petford posing back in 2013 

Frank Zane - The Art of Posing

Mister Olympia Classic Physique 2017 

Blogs zum Thema Classic Physique 

Ryans Gymwear 

Pumping Iron full Movie 



Fragen in der Episode:


Erzähl uns von deinen Erfahrung bei der Amateur Mister Olympia!

Hast du dich mit Elite Athleten angefreundet?

Bist du der Meinung, dass die Classic Physique mehr an Aufmerksamkeit erlangt als das herkömmliche Bodybuilding?

Wie sieht deine Ernährung aus? Was ist der Unterschied zwischen einer Offseason und einer Wettkampfvorbereitung?

Trackst du deine Makros? Wenn ja wie sehen sie aus?

WIe oft isst du am Tag?

Wie sieht die letzte Woche einer Wettkampfvorbereitung aus?

Wieso empfiehlst du keine klassische Entwässerung?

Wie sieht dein Trainingssplit aus wenn du auf einem Steroid Zyklus bist? Was ist der Unterschied zwischen der Offseason und der Wettkampfvorbereitung?

Was ist deine Meinung zum Thema Steroidkonsum? Wie sieht dein Steroid Zyklus aus?

Bevorzugst du eher Orale Steroide oder Injektionen und wieso?

Ich hab gehört das Tom Ford dein Gym besucht. Freust du dich schon drauf?

WIeso ist deiner Meinung nach Dorian Yates der erfolgreichste britische Bodybuilder?

Was rätst du jemandem der so aussehen will wie du?

Aus welchen Fehlern hast du am meisten gelerent?

Erzähl uns etwas über dein Studio und deinem Gymwear Label!